你有没有想过，孕育一个健康的宝宝，背后需要多少颗卵子“前赴后继”？

在“生殖内分泌疾病疑难问题的前沿进展与临床实践”第24届研讨会上，广东省妇幼保健院的刘风华主任医师公布了一组真实临床数据：35岁前，通过试管婴儿（IVF/ICSI）助孕的女性，只需要5颗卵子，就有77%的活产率，到了46岁，即使拼命攒够115颗卵子，活产率也只有3%！

所需卵子数量暴涨了23倍，成功率却跌到谷底。这组悬殊数字的背后，反映出的真相是：卵子衰老，质量差了。

一、为什么年龄越大，攒再多的卵子也难成功？

女性的卵子在胎儿时期就已形成，却可能在几十年后才能被排出。在这漫长的等待中，卵子内的线粒体（细胞的“能量工厂”）持续受到氧化损伤，导致能量供应严重不足。一项发表在《Human Reproduction》的研究“Mitochondrial metabolism influences meiotic maturation in human oocytes of young and advanced maternal age women（线粒体代谢对年轻及高龄女性卵母细胞减数分裂成熟的影响）”指出，高龄女性卵母细胞的线粒体代谢功能障碍，直接导致卵子的成熟能力降低^[1]。

《Human Reproduction》节选内容

线粒体损伤还会产生大量活性氧（ROS），这是有氧代谢过程中的副产物。当ROS过量累积时，会诱发氧化应激，损伤卵母细胞甚至诱导其凋亡。同时，卵子的发育也离不开周围颗粒细胞的悉心照顾。如果将卵泡比作一间“育婴房”，卵母细胞就是”婴儿“，颗粒细胞就是“育婴师”。颗粒细胞通过“缝隙连接”通道与卵母细胞不断进行物质与信号交换，促使卵母细胞发育成健康的卵子，而线粒体损伤会中断这一过程。

因此，年龄越大，卵子的质量越差，为了筛选出一颗正常的“好卵子”，就不得不消耗更多的卵子去“试错”。

二、与年轻卵子相比，高龄卵子的突破口在哪里？

年轻的卵子之所以“能打”，是因为它们的线粒体能量充足、抗氧化能力强、颗粒细胞活力旺盛，更能创造高活产率。但高龄女性的卵子，恰恰在这几个环节上出了问题：

（1）线粒体损伤，卵子没有足够的能量成熟；

（2）氧化应激增加，ROS过剩，持续攻击卵母细胞，加速凋亡；

（3）颗粒细胞与卵母细胞的信号通道受阻，物质交换中断。

这些环环相扣的损伤，共同导致了高龄卵子“质量差”的困境。因此，对于高龄备孕女性而言，应该把重心放在改善这三个环节上，这才是我们有望干预的突破口，也是实现提升卵子质量、成功备孕的关键。

三、如何科学改善卵子质量

近期，河北医科大学第二医院郝桂敏教授团队在《Frontiers in Cell and Developmental Biology》发表的研究“A prospective pilot study on DACHAO intervention for improving embryo quality metrics in IVF/ICSI failure cases”显示^[2]，既往试管（IVF/ICSI）周期中胚胎质量差的女性，在接受6周的Reco18干预后，获卵总数、受精率、优质胚胎数、种植率和临床妊娠率等指标均得到显著提升（均P < 0.05）。

《Frontiers in Cell and Developmental Biology》节选内容

据研究证实，Reco18是卵泡液的重要组成成分，能够改善卵母细胞中线粒体的异常分布，增强线粒体能量供应能力，降低氧化应激损伤^[3]。同时，Reco18能够促进颗粒细胞增殖，修复卵母细胞与颗粒细胞之间的物质交换通道，从而从源头提升卵子的质量。

总而言之，虽然我们无法逆转卵子的“生理年龄”，但可以通过科学的营养补充（如Reco18）来改善卵子质量。此外，规律作息、均衡饮食、适度运动与缓解压力，都是为卵子“减龄”的扎实基础，也能最大限度地提高怀孕几率。

备孕路上的你，或正因年龄而焦虑，因移植失败而灰心。但请别轻易放弃，借助科学手段与良好的生活习惯，我们依然可以为每一颗卵子争取更好的状态。请记住，每一次的积极干预，都是在为希望铺路。放平心态，相信自己，你的小天使，正在赶来的路上。

参考文献：

[1] Pietroforte S, Martins M, Barragan M, et al. Mitochondrial metabolism influences meiotic maturation in human oocytes of young and advanced maternal age women. Hum Reprod. 2025. 40(12):2260-2271.

[2] Xing R, Jiang L, Zhang J, Zuo XQ, et al. A prospective pilot study on DACHAO intervention for improving embryo quality metrics in IVF/ICSI failure cases. Front Cell Dev Biol. 2026. 14:1746912.

[3] Liu W, Wang X, Chen Y, et al. A combination containing natural extracts of clove, Sophora flower bud, and yam improves fertility in aged female mice via multiple mechanisms. Front Endocrinol (Lausanne). 2022. 13:945690.