卵巢早衰，医学上更精准地称为“早发性卵巢功能不全”（POI），是指女性在40岁之前卵巢功能开始衰退甚至衰竭。它不仅影响女性的生育能力，更关乎整体的内分泌健康。由于卵巢功能的衰退是一个渐进的过程，识别其早期信号显得尤为重要。达巢Reco18官网小编给大家分享一下卵巢早衰可能出现的十大警示信号，了解它们有助于您及时采取行动。

　　一、月经周期的改变——最核心的信号

　　月经是反映卵巢功能的“晴雨表”。其变化通常是首要且最直接的信号。

　　月经周期紊乱或延长：原本规律的月经周期变得不规律，有时缩短（少于21天），更常见的是周期大幅延长（超过35天甚至数月）。

　　经量突然变化：月经量显著减少，甚至出现“点滴即净”的情况，也可能是量突然变大，但更为常见的是量少。

       闭经：月经停止来潮达到4个月以上，这是卵巢功能严重减退的明确信号。

　　二、生育障碍——最令人关注的信号

　　不孕：在正常夫妻生活且未避孕的情况下，超过一年未能怀孕。这常常是部分女性发现卵巢早衰的首要原因。

　　三、雌激素水平下降的相关症状——最广泛的信号

　　当卵巢功能衰退，雌激素分泌不足时，会出现一系列类似围绝经期的症状。

　　潮热、夜间盗汗：突然感到面部、颈部及胸部一阵阵发热，并伴有皮肤潮红和出汗，夜间尤其明显，严重影响睡眠质量。

　　情绪波动与睡眠障碍：容易感到焦虑、抑郁、烦躁易怒或情绪低落。同时，可能伴有失眠、入睡困难或易醒等问题，即便没有潮热盗汗也可能发生。

　　阴道干涩与性交疼痛：雌激素缺乏导致阴道黏膜萎缩、分泌减少，从而引起干涩、烧灼感，并在性生活时感到不适或疼痛。

　　精力衰退与认知改变：持续感到疲劳、精力不济，同时可能出现注意力不集中、记忆力减退等“脑雾”现象。

　　骨骼健康问题：长期雌激素水平低下会加速骨量流失，可能导致骨质疏松，早期可能表现为关节疼痛、腰背酸痛或身高变矮。

　　皮肤与泌尿系统变化：皮肤变得干燥、失去弹性，皱纹增多。泌尿系统也可能因雌激素缺乏而出现尿频、尿急或反复尿路感染。

       重要提示：科学认知与正确行动

　　1.有信号不等于确诊：

　　出现上述一个或多个信号，并不意味一定患有卵巢早衰。其他疾病（如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等）也可能导致类似症状。因此，切勿自行诊断或过度焦虑。

　　2.诊断需依靠医学检查：

　　如果您怀疑自己有卵巢早衰的可能，应立即寻求妇科或生殖内分泌科医生的帮助。诊断通常需要结合以下检查：

　　性激素六项检测：在月经特定时期（通常是第2-3天）抽血检查，如果连续两次（间隔4周以上）发现促卵泡生成素（FSH）水平升高（>25IU/L），是诊断的关键依据。

　　抗缪勒管激素（AMH）检测：AMH水平能更早、更稳定地反映卵巢储备功能，值过低提示卵泡库存量减少。

　　盆腔B超：通过超声波观察卵巢大小、形态以及窦卵泡计数（AFC），卵巢早衰女性通常可见卵巢体积缩小、窦卵泡数量极少。

　　3.积极面对与管理：

　　尽管卵巢早衰目前尚无法彻底逆转，但及早诊断和干预至关重要。治疗方案（如激素补充治疗等）可以有效缓解低雌激素带来的症状、预防远期并发症（如骨质疏松和心血管疾病），并极少数情况下，在确诊早期仍有偶然排卵受孕的可能。

        了解卵巢早衰的十大信号，是女性进行健康自我管理的第一步。关键在于保持警觉，但不恐慌。一旦发现相关迹象，最科学的做法是及时就医，通过专业的医疗评估明确情况，并在此基础上制定个性化的健康管理策略，从而更好地维护自身的生活质量与长期健康。